Heuschnupfen sucks!

Seit paar Tagen qäult mich der Heuschnupfen. Die Nase muss ständig geputzt werden, die Augen brennen, man fühlt sich schlapp, man bekommt schlechte Laune und wenn ganz viel Pech hat, kommt der Husten plus Atembeschwerden. Ich bin nicht allein mit diesem Leiden, über 20% der Bevölkerung leidet daran, aber das macht es auch nicht besser.

In der Apotheke findet man zahlreiche Produkte (Nasensprays/Augentropfen/Tabletten etc.), bis heute hat das Zeug nie wirklich was geholfen. Eine Immun Theraphie hilft kaum sagte mein Arzt, also lass ich es sein.

Es gibt drei Wege mit Heuschnupfen umzugehen:

1. KARENZ

Man geht der Pollen aus dem Weg oder vermeidet jeden Kontakt mit der Gefahr.

Der Aufenthalt im Freien sollte vermieden werden, die Kleidung ständig zu wechseln und die Haare oft waschen. Es kann versucht werden die Hauptflugzeiten der Pollen (morgens und abends) zu meiden und Sport nach einem kräftigen Regen zu betreiben. Fenster zuhalten.

2. PHARMAKOTHERAPIE

Eurer Arzt oder Apotheker kennt zahlreiche Medikamente. Hier müssen die Medikamente individuell verordnet werden. Als Nothilfe helfen oft Nasensprays wie VIVIDRIN akut. Aber versucht euch Medikamente zu besorgen, die keine Nebenwirkungen oder kaum Nebenwirkungen erzeugen, denn sonst läuft man entweder als Zombie oder high durch die Gegend. Hier mehr Infos

3. SPEZIFISCHE IMMUNTHERAPIE

Wenn diese vorgenohmen wird, sollte sie so früh wie möglich begonnen werden. Also schon in Kindesalter. In regelmäßigen Abständen wird einem das Allergiezeug in kleiner Dosierung eingespritzt, damit sich der Körper daran gewöhnt und ein Abwehrmechnismus entwickelt. Diese Therapie dauert ca. 3 Jahre und hilft oft nicht. Manchmal verschlimmert es die Sache. Es ist so als ob man regelmäßig Alk in kleinen Dosierungen bekommt, damit man dann zum Megabesäufnis nicht nach drei Gläsern eine Alk Vergiftung hat, aber ist das der Sinn der Sache?

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Was kann man noch tun?

Man kann sich ein POLLENSCHUTZGITTER für die Fenster kaufen, damit die Pollen nicht reinfliegen können. Das Schlafzimmer sollte als erstes geschützt werden. Auf Tee und Honig verzichten, da diese auch oft Pollen haben.Selbst testen, wie man nach Verzehr von Honig und Tee reagiert. Beim Autofahren Fenster geschlossen halten und wenn Autodach verhanden ist, durch das offene Autodach lüften. Ans Meer oder ins Hochgebirge fahren/fliegen, dort gibt es kaum Pollen. Mundschutz besorgen (bekommt man in der Apotheke).

In der Stadt zwischen sechs und acht Uhr morgens, auf dem Land zwischen 19 und 24 Uhr lüften, sonst immer Fenster geschlossen halten.

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